O dia a dia do trabalhador na maioria das vezes são horas sentado, ou a execução de uma mesma tarefa no trabalho o dia todo. Desvios posturais são muito comuns, nos colaboradores da empresa e para dificultar mais a situação, a falta de tempo para praticar exercícios físicos é mais um agravante para gerar doenças e afastamento do trabalho.
Uma boa solução para evitar as doenças, sejam por esforços repetitivos ou inatividade física é a ginástica laboral.
A ginástica laboral é feita na própria empresa, com alguns minutos por semana. Essa pratica pode geral mais benefícios para o colaborador e empresa.
O colaborador ganha mais saúde e disposição para executar suas atividades na empresa. Com o ganho de saúde e disposição, os colaboradores tendem a ter menos doenças, e afastamentos do trabalho.
Com a política de cuidar dos colaboradores, a empresa economiza mais e aumenta sua produtividade e rendimento.