Vantagens de Treinar com Personal Trainer
A atividade física tem ganhado cada vez mais espaço na vida das pessoas. A mídia tem divulgado seus benefícios, as entidades médicas, organizações cientificas, são unanimes que a atividade física deve fazer parte da vida de todos.
Todas essas recomendações prezam pela qualidade de vida e saúde da população.
A atividade física ou exercício deve ser praticado, mas com uma boa orientação para que se tenha de fato mais benefícios, e seja potencializada.
O profissional que pode ajudar na elaboração do programa de treinamento físico é o Personal Trainer. Esse profissional é capacitado para desenvolver a atividade física de forma organizada, extraindo o máximo dos exercícios para o objetivo do aluno.
Quem é o Personal trainer?
É um profissional formado em Educação Física, registrado no conselho Regional de Educação Física e que de preferência esteja sempre se atualizando em cursos e congressos de esporte e exercício físico.
O personal trainer é obrigado ser formado em Educação física para exercer a função, só essa graduação da direto a ser um personal trainer.
BENEFÍCIOS DE TER UM PERSONAL TRAINER
- Exclusividade
- Personalizado
- Motivação
- Organização
- Criatividade
- Conhecimento técnico
- Acessibilidade
- Comodidade
- Ética e respeito
- Resultado
Ter uma personal trainer garante muitos resultados, seja para pessoas que estão em busca de condicionamento físico ou para quem querem prevenir alguma doença ou até mesmo tratar uma já existente.
O treinamento personalizado é montado de forma a personalizar os resultados, de acordo com suas necessidades biológicas e de saúde. Todas as intervenções que o personal trainer fará é para gerar resultados na saúde, qualidade de vida e estética.
Postado: 05/04/2018